http://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/p-sc-tp2-20130715-1157543.html
日本代表ＤＦ内田篤人（２５＝シャルケ）が、肉体改造に着手した。昨季、肉離れを起こし離脱の要因となった右太もも裏を強化。１年後のＷ杯ブラジル大会へ向け、けがをしない体に仕上げるため、約２０日間のオフ中から強化トレーニングを開始した。内田は１４日にドイツへ向けて出発した。
服に隠れた全身に疲労感が残っていた。内田は約２０日間のオフを終えてドイツへ出発。オフの間は体を休ませつつ、弱点克服に着手していた。「体幹と（昨季）もも裏をけがしちゃったんで、そこの補強。繰り返さないように。ちゃんとみてもらって、どこが弱いのかと、バランス。もともと（弱いのは）もも裏の筋肉というより、お尻の筋肉」。けがをしない体をつくるために、すでに動いていた。
肉体改造が始まった。昨季、離脱を繰り返す原因となった右太もも裏故障の再発を防止するためだ。個人トレーナーとともに、まずは体の弱点を洗い出した。左右のバランスを測ると、右足の出足が少し遅いことも分かった。太もも裏や臀部（でんぶ）の強化。さらに前日１３日には、地元の静岡市内で母校・清水東高の同級生たちに協力してもらい、１１対１１のゲームまでこなした。夜９時までみっちり仕上げ、深夜に都内入り。そしてこの日、ドイツへ向かった。
「もうやりまくったんで、きつかった」。今後もシーズンを通してチーム練習とは別のトレーニングで強化を進めていく。
欧州ＣＬ予選を勝ち上がれば、今季もリーグと両方の活躍が要求される。そして１年後はＷ杯。もう、けがで立ち止まるわけにはいかない。【栗田成芳】
