◆鹿島“新トレ”で夏場乗り切る！「これきついわ！」の悲鳴も(スポニチ)

　“新トレ”で夏場を乗り切る。３連休を終えてオフ明けの鹿島は、２２日のセビリア戦に向けて練習を再開。フィジカルトレーニングのサーキットでは、新しい器具が登場した。約３０キロの重りを引きずりながら走れるもので、約３０メートルのダッシュを４本繰り返した選手からは「これきついわ！」「あー！」などと悲鳴が漏れた。

　器具を持参した里内フィジカルコーチは「筋肉のパワーアップにつながる。夏場の連戦が続いた時は、持久力より瞬発力につながる筋肉が必要。坂道を走るのと同じ効果がある」と説明。古くは東欧、現在ではブンデスリーガなどのクラブ、また他競技ではラグビーなどの練習に用いられることも多いという。ＤＦ昌子は「裏を突かれたときの一瞬の反転とか、ジャンプして着地した直後の瞬間とか、ディフェンダーとしては瞬発力は凄く大事」と納得していた。

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2017/07/17/kiji/20170717s00002179230000c.html